Yogis também dormem mal?

Neste vídeo, Pedro Kupfer, conta-te na primeira pessoa, como depois de noites sem dormir para ser "mais produtivo", pôs em causa a sua produtividade e bem-estar, mesmo praticando Yoga...

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Dorme Melhor: Como ter um sono profundo e reparador

Com Pedro Kupfer

28 de Abril - 22:00 de Lisboa, 18:00 de Brasília

Como através da prática de Yoga Nidra e de simples descobertas da neurociência, podes ter o melhor sono profundo da tua vida e passar a acordar com excelente humor e elevados níveis de energia.

28 de Abril - 22:00 hora de Lisboa, 18:00 hora de Brasília

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